Cantidad de lípido total (grasa) en Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida hay 0.18 g de lípido total (grasa). Cambiar la cantidad
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lípido total (grasa)
lípido total (grasa) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lípido total (grasa) que no sean Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida.
Grasa, sebo de vacuno
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100 g
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100%
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Manteca de cerdo
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100 g
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100%
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Acortamiento, hogar, soja (parcialmente hidrogenado) -cottonseed (parcialmente hidrogenado)
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100 g
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100%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado)
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100 g
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100%
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Aceite, salvado de arroz
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100 g
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100%
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El petróleo, el germen de trigo
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100 g
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100%
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Aceite, maní, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite de palma
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100 g
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100%
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Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)
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100 g
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100%
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Aceite, manteca de cacao
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100 g
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100%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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100 g
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100%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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100 g
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100%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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100 g
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100%
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aceite vegetal, semilla de palma
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100 g
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100%
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Aceite, semilla de amapola
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100 g
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100%
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Petróleo, tomatoseed
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100 g
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100%
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Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida
Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida se enumeran a continuación.
Agua
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94.29 g
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94.29%
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La energía (calorías)
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15 kcal
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Energía (julios)
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64 kJ
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Proteína
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1.15 g
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1.15%
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lípido total (grasa)
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0.18 g
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0.18%
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Ceniza
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1.3 g
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1.3%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.07 g
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3.07%
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Fibra, dietética total
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2.8 g
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2.8%
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Azúcares, total de
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0.23 g
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0.23%
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Calcio, Ca
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46 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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0.72 mg
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El magnesio, Mg
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13 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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22 mg
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0.02%
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Potasio, K
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245 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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19 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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0.69 mg
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Cobre, Cu
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0.087 mg
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El manganeso, Mn
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0.385 mg
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El selenio, Se
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0.2 µg
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El fluoruro, F
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6.7 µg
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Nutrientes en Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida